Les sports extrêmes comprennent des activités sportives qui ont un caractère d’aventure. Ils sont populaires parmi ceux courageux qui recherchent le frisson et l’excitation. Histoire des sports extrêmes Le sport extrême est un nom donné par les médias aux activités qui comportent un danger. Ils comprennent souvent la vitesse, la hauteur ou l’effort physique. Ces activités … Lire la suite
Si vous recherchez l’un des meilleurs et des plus grands frissons du ciel, alors le parachutisme est le sport pour vous. Rien ne pousse votre adrénaline, votre peur et votre stabilité mentale au maximum, comme si vous sautiez volontairement d’un avion à une hauteur de 13 000 pieds avec juste un parachute. Le vent dans … Lire la suite
Les sports extrêmes couvrent toutes sortes d’activités folles telles que la planche à neige, l’escalade, le surf, la course, le parachutisme, le parapente, le skateboard, etc. Il y a quelque chose dans un sport extrême qui attire les hommes et les femmes à franchir le pas et à y aller. Que l’on soit jeune, âgé … Lire la suite
Les bienfaits du sport et de l’activité physique pour la santé Bien que l’intérêt de la recherche sur l’activité physique et la santé remonte aux années 1950, la percée des données scientifiques sur les bienfaits de l’activité physique pour la santé s’est surtout produite dans les années 1980 et 1990. Il existe une quantité écrasante … Lire la suite
L’activité physique régulière est l’une des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour votre santé. Si vous n’êtes pas sûr de devenir actif ou de stimuler votre niveau d’activité physique parce que vous avez peur de vous blesser, la bonne nouvelle est que l’activité aérobie d’intensité modérée , comme la marche rapide, est … Lire la suite